腰痛・椎間板ヘルニア

慢性腰痛の原因

腰痛の原因はさまざまですが、筋肉の硬さや姿勢のゆがみであることが多いです。

例えば、デスクワークなどで座っている姿勢が多い方は腰の奥にある腸腰筋という筋肉が硬くなりやすいことが知られています。

この筋肉が硬くなると腰が伸びづらくなったり、慢性的な腰痛に悩まされてしまうことがあります。奥の方にある筋肉であるため、自分でほぐすのは難しく、ストレッチでもうまく伸ばすことができません。

また、猫背などの不良姿勢も腰痛がひどくなる要因です。

猫背になるということは以下の画像のように頭が前にでてしまうということ。人間は頭だけが前に出てしまうと、当然バランスが取りづらくなります。そのバランスの悪さを直すために骨盤を前傾もしくは後傾させてしまうのです。

猫背になってしまうとそこを起点として姿勢というのは崩れていき、腰はもちろんのこと肩こりや膝の痛み、股関節の痛みなどにつながってしまいます。

椎間板ヘルニアと痛みは実は関係ないことが多い

病院に行き、レントゲンを撮影すると「椎間板ヘルニア」だと診断されるケースもあるかと思います。椎間板ヘルニアだと診断されてショックを受けてしまう方も多いと思いますが、知っておかなければいけない2つの事実があります。

1. レントゲンでは、椎間板がうつらないため確定診断できない
2. そもそも椎間板ヘルニアと腰痛、しびれに関連は少ない

簡単に解説します。

レントゲンでは、椎間板がうつらないため確定診断できない

基本的にレントゲンは骨を確認するためのものであり、椎間板を確認するためのものではありません。

そのため、レントゲンでは背骨の変形は確認することはできても、椎間板が神経を圧迫している様子はわからないのです。

MRIやCTで診断されたのなら納得いきますが、レントゲンのみで椎間板ヘルニアと言われてしまっている場合、はっきりとはわかっていないと言えるでしょう。

そもそも椎間板ヘルニアと腰痛、しびれに関連は少ない

なにより重要なのが、椎間板ヘルニアと腰痛・しびれの間には関連が少ないという事実です。

より簡単に言えば椎間板ヘルニアがあっても腰痛やしびれがない方もたくさんいるということ。

実はこの事実は医療関係者であればほとんど知っている常識的な話で、10年以上前から研究でわかっています。

実際の研究では、

• 腰痛のある方とない方に対し、椎間板ヘルニアの有無を調べた
• 腰痛があっても、なくても椎間板ヘルニアがある確率は変わらなかった

という報告となっています。

つまり椎間板ヘルニアと痛み、しびれにはそこまで関連がないということです。

実際にこの事実を掲載した本を多くの医師が出版しています。本屋さんやAmazonなどで探せば簡単に見つけられると思います。

だからこれを読んでいるあなたにはぜひ安心をして欲しいです。椎間板ヘルニアと診断されてしまい手術しかないと言われても、まだまだ解決の道があるのです。

筋肉や関節のゆがみが痛み・しびれを起こしていることも多い

椎間板ヘルニアの影響ではないとしたら、いったいなにが原因なのか？

実はレントゲンにはうつらない筋肉や関節のゆがみなどの影響であるかもしれません。これらはMRIやCTなどでもはっきりとわからないため、見落とされてしまうこともしばしば。

そのため病院でも言われることが少ないのです。

当院ではヘルニアと診断された方が来院しており、筋肉や関節のゆがみを整えることによって症状が改善した事例が多数ございます。

＊もちろん症状によって専門医を紹介しなくてはいけないケースもあります。必ずよくなるというわけではありません。

椎間板ヘルニア、慢性腰痛でお困りの方は当院にご相談ください。

当院では骨格の調整だけでなく、「痛みの出ない身体づくり」までをサポートしています。
あなたの習慣でついた癖や過去の怪我などをしっかりヒアリングし、その痛みの原因を突き止めます。

さらにより高い効果を得られるよう、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進した後にお一人お一人に併せた施術を行っていきます。

当院のスタッフは、最低でも3年間専門機関で学習し、解剖学・運動学・生理学などを学んでいるため、より専門的な技術を提供可能です。

当院では

• 少しでも早く良くなりたい
• 再発しない身体になりたい
• 自分でケアできるようになりたい

というご要望を叶えるためにセルフケア指導にも力をいれています。

お悩みは人それぞれ、体の構造も個性があります。
だから、「痛みの出ない身体づくり」もあなただけの方法が必要です。

当院では、無理なく効果的にインナーマッスルを鍛えるEMS 複合高周波（楽トレ）を導入。
医療現場やリハビリ、スポーツ選手の筋肉増強にも活用されている楽トレは、世界中で愛用されるトレーニング機器を使い効率的に筋肉を鍛え丈夫な身体づくりを支援しています。

さらに、あなたの症状や生活スタイルに合わせたセルフケア指導も当院の強みです。
ありきたりではなく、あなただけのオリジナルケアで、根本から痛みを解消へと導きます。

身体に関することなら何でもお気軽にご相談ください。
当院が、あなたの「痛みのない身体づくり」を全力でサポートいたします。